योग शिविर: बंदियों को कराया गया प्राणायाम

पतंजलि के योग प्रशिक्षक द्वारा बंदियों को शारीरिक, मानसिक व नैतिक सुधार योग शिविर आजमगढ़ (10 मार्च, 2019, उत्तर प्रदेश)। कारागार में निरुद्ध बंदियों के शारीरिक, मानसिक व नैतिक सुधार के लिए पतंजलि योगपीठ हरिद्वार के सदस्यों ने प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन किया। कार्यक्रम मंे बंदियों को ध्यान, योग, आसन व प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। योग प्रशिक्षक देवनारायण जी ने योग के महत्व को बताते हुए कहा कि योग से शरीर, मन और आत्मा को शान्त करने में मदद मिलती है। शरीर और मन को शान्त करने के लिए…

पतंजलि के योग प्रशिक्षक द्वारा बंदियों को शारीरिक, मानसिक व नैतिक सुधार योग शिविर

आजमगढ़ (10 मार्च, 2019, उत्तर प्रदेश)। कारागार में निरुद्ध बंदियों के शारीरिक, मानसिक व नैतिक सुधार के लिए पतंजलि योगपीठ हरिद्वार के सदस्यों ने प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन किया। कार्यक्रम मंे बंदियों को ध्यान, योग, आसन व प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। योग प्रशिक्षक देवनारायण जी ने योग के महत्व को बताते हुए कहा कि योग से शरीर, मन और आत्मा को शान्त करने में मदद मिलती है। शरीर और मन को शान्त करने के लिए शारीरिक एवं मानसिक अनुशासन का एक सन्तुलन बनाता है। योग तनाव एवं चिन्ता को दूर करता है। योग में मुख्य रूप से व्यायाम, ध्यान व आसन शामिल होते हैं, जो शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं। उन्होंने कहा कि योग मानसिक आध्यात्मिक और शारीरिक पथ के माध्यम से जीवन जीने की कला है। कारागार अधिक्षक अनिल कुमार गौतम ने कहा कि बंदियों के कल्याण के लिए कारागार में ध्यान योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया।