योगाभ्यास : पांजरा में निःशुल्क योग शिविर सम्पन्न

मुख्यालय से 13 किमी दूर ग्राम पंचायत पांजरा में हुआ योग शिविर…. पांजरा (मध्य प्रदेश)। पतंजलि योगपीठ, हरिद्वार के तत्वावधान में पांच दिवसीय निःशुल्क योग शिविर का आयोजन किया गया। पतंजलि योग समिति, भारत स्वाभिमान, पतंजलि महिला योग समिति, युवा भारत, पतंजलि किसान सेवा समिति, के संयुक्त तत्वावधान में शिविर का आयोजन हुआ। जिसमें योगर्षि स्वामी रामदेव जी महाराज की शिष्या सुश्री बहन सरिता जी ने ग्रामीणों को योगाभ्यास कराया।              योग-शिक्षिका ने ग्रामीणों को कपालभाति, बाह्य उज्जायी, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, प्रणव प्राणायाम के साथ पेट…

मुख्यालय से 13 किमी दूर ग्राम पंचायत पांजरा में हुआ योग शिविर….

पांजरा (मध्य प्रदेश)। पतंजलि योगपीठ, हरिद्वार के तत्वावधान में पांच दिवसीय निःशुल्क योग शिविर का आयोजन किया गया। पतंजलि योग समिति, भारत स्वाभिमान, पतंजलि महिला योग समिति, युवा भारत, पतंजलि किसान सेवा समिति, के संयुक्त तत्वावधान में शिविर का आयोजन हुआ। जिसमें योगर्षि स्वामी रामदेव जी महाराज की शिष्या सुश्री बहन सरिता जी ने ग्रामीणों को योगाभ्यास कराया।
             योग-शिक्षिका ने ग्रामीणों को कपालभाति, बाह्य उज्जायी, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, प्रणव प्राणायाम के साथ पेट रोग कब्ज गैस, एसीडिटी के लिए मडुकासन, शशकासन, वक्रासन, गोमुखासन, कमद दर्द के लिए मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, मर्कटासन, मोटापे के लिए पवन मुक्तासन, द्विचक्रीकासन, बच्चों की हाईट बढ़ाने के लिए ताड़ासन, वृक्षासन, सूर्य नमस्कार आदि योग कराए।
इस शिविर के आयोजन को सफल बनाने में पूर्व जिला पंचायत सदस्य अजय, नरेंद्र, अमरचंद, रोशन, चंपालाल, हरिभाऊ, पुनेंद्र सहित योग विस्तारक डेलीराम, डाॅ.के.के. कटौते जी का सराहनीय सहयोग रहा।

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